Actividad realizada por el Servicio de Salud y Prevención del Secretario de Campus Saludable de la UGR. Acudirán profesionales del ámbito de la medicina, nutrición y ejercicio físico que explicarán y establecerán pautas y recomendaciones generales destinadas a conocer qué es la menopausia y cómo mejorar la salud y la calidad de vida de la mujer en esta etapa.
Composición de la mesa:
• Virginia A. Aparicio García-Molina: Profesora Titular del Departamento de Fisiología de la Universidad de Granada.
• Nicolás Mendoza Ladrón de Guevara: Catedrático de Obstetricia y Ginecología en la Universidad de Granada.
• Mª Teresa Nestares Pleguezuelo: Catedrática del Departamento de Fisiología. Coordinadora del Master Universitario en Nutrición Humana. Universidad de Granada.
Modera: Belén Feriche Fernández-Castanys, Directora de Secretariado Campus Saludable.
Programación:
1. Presentación de la actividad y componentes de la mesa.
2. Definición de la «menopausia» y contextualización del proceso natural o patológico según las circunstancias.
3. Principales síntomas y complicaciones de la menopausia patológica.
4. Diagnóstico y tratamiento de las situaciones que necesiten atención médica.
5. Importancia de la nutrición en la preparación para una menopausia saludable.
6. Conceptos básicos de nutrición.
7. Conceptos básicos de alimentación; recomendaciones para planificar una alimentación saludable.
8. Ejercicio Físico para la mejora de la salud física y mental en mujeres menopáusicas y posmenopáusicas.
9. Beneficios de la actividad física y el ejercicio físico en la mujer de mediana edad y sobre la sintomatología menopáusica y posmenopáusica.
10. Recomendaciones para la prescripción de Actividad Física y Ejercicio Físico en la mujer menopáusica y posmenopáusica.
11. ¿Qué debe contener una sesión de ejercicio físico en mujeres menopáusicas y posmenopáusicas? Consideraciones específicas relativas a la preservación ósea y a la mejora del estado cardiometabólico y emocional.
12. La experiencia del Proyecto FLAMENCO (Fitness League Against MENopause Cost).
13. Mesa redonda y debate: necesidad de un abordaje holístico de la menopausia.
14. Preguntas.
Con objeto de poder estimar el aforo, le rogamos nos informe de su asistencia cumplimentando el siguiente formulario, indicando en el asunto: Inscripción en Mesa Redonda “Preparación a la Menopausia”. Para el personal que desee participar, pero no pueda asistir físicamente, se habilitará la opción de conectarse por videoconferencia; En este caso indíquelo en las observaciones del formulario.
Acceso al formulario.
Si desea participar mediante videoconferencia, para entrar en la reunión el día de su celebración, pulse el siguiente enlace.
Contraseña de la reunión: 206834
- Fecha: Jueves 23 de febrero de 2023
- Lugar: Sala Triunfo del Complejo administrativo Triunfo
- Horario: 12:00h (con una duración de aproximadamente 1,5 a 2 horas)
- Organiza: Servicio de Salud y Prevención del Secretario de Campus Saludable
- Más información: ssp@ugr.es