Fecha de realización: Del 27 de Noviembre de 2015 al 29 de Noviembre de 2015
Horario:
Viernes de 16:00 a 21:00 horas
Sábado de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 21:00 horas
Domingo de 9:00 a 14:00 horas
Duración: 50 Horas (20 Horas Presenciales)
Reconocimiento de créditos:
Facultad de Ciencias del Deporte: 2 ECTS.
Plan Antiguo
2 Créditos de Libre Configuración para los Alumnos de la Facultad de Ciencias del Deporte.
Número de plazas: 40
Fecha de inscripción: Del 15 de Septiembre de 2015 al 25 de Noviembre de 2015
Objetivos del curso:
Definir el concepto de ciclismo indoor y su situación actual.
Describir las técnicas y las zonas cardíacas de entrenamiento de un programa de ciclismo indoor.
Repasar los conceptos básicos de fisiología, anatomía y biomecánica, relacionada con el ciclismo.
Introducir los conceptos básicos relacionados con el entrenamiento con control de la frecuencia cardíaca.
Señalar la importancia del entrenamiento “cuerpo-mente”.
Preparar sesiones de ciclismo indoor en función de un objetivo determinado.
Dirigir una sesión de ciclismo indoor adaptada para todos los públicos.
Diferenciar al “coach” del entrenador.
Adaptar las sesiones a la educación secundaria: ESO y Bachillerato.
Destinatarios:
Alumnos facultad de Ciencias del deporte
Licenciados en Ciencias del deporte
Diplomados en Educación Física
Técnicos Superiores en Animación de Actividades Físico-Deportivas
Profesionales del ámbito
Contenido:
Origen y conceptualización de Ciclo Indoor como AADD
La bicicleta de ciclismo indoor. Ajustes y reglajes
Técnicas y ejercicios en ciclo indoor
Principios de Anatomía, Fisiología y Biomecánica adaptados al ciclismo indoor.
Conceptos básicos de ritmo y música como soporte musical y su relación con las técnicas desarrolladas en ciclo indoor
Partes de una sesión de ciclismo indoor: Características, justificación y cómo diseñarlas en función del objetivo principal
Tipos de entrenamiento utilizados en Ciclo Indoor. Teoría y aplicación a las sesiones.
Principios del entrenamiento y periodización de las sesiones, en base a objetivos de mejora de la condición física saludable
Diseño musical de sesiones y montaje/grabación de las mismas
Habilidades directivas para dirigir sesiones de actividad física en centros de fitness. Principios básicos de comunicación
Adaptación de las sesiones a la secundaria obligatoria
Precio matricula:
75 € para estudiantes de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada
90 € para profesionales, profesores y alumnos de otras titulaciones
Matriculacion:
La matrícula solamente se hará efectiva haciendo llegar a la Fundación General Universidad de Granada Empresa, por cualquiera de sus vías de comunicación, la Hoja de Inscripción cumplimentada, fotocopia del DNI y copia del resguardo de pago. En el apartado “Concepto”, del ingreso bancario, se incluirá obligatoriamente los apellidos del alumno y el código del curso que aparece reflejado en esta misma hoja tras el nombre del mismo.
En la normativa de la Fundación sobre acciones formativas (ver en www. no-disponible-fundacionugrempresa.es en la sección dedicada a formación) se especifican las condiciones aplicables a los cursos: asistencia, devolución de inscripciones, etc.
Mas informacion:
Área de Formación y Empleo
Fundación General Universidad de Granada – Empresa
Centro de Transferencia Tecnológica. Planta 1ª
Gran Vía de Colón, 48, 18071 – Granada
Teléfono: 958 24 61 20 / Fax: 958 24 09 95
Web: http://www. no-disponible-fundacionugrempresa.es
E-mail: cursos@ no-disponible-fundacionugrempresa.es
Fundación General Universidad de Granada – Empresa
Centro de Transferencia Tecnológica. Planta 1ª
Gran Vía de Colón, 48, 18071 – Granada
Teléfono: 958 24 61 20 / Fax: 958 24 09 95
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