El objetivo de esta formación es ofrecer al personal de la universidad un conjunto de conocimiento, herramientas prácticas y estrategias que nos ayuden a gestionar emocionalmente la crisis actual y a promover el desarrollo humano sostenible desde su labor profesional.
La práctica del Mindfulness desarrolla la concienciación y sensibilización en este periodo de crisis sanitaria que estamos viviendo, y nos aporta competencias estrechamente vinculadas al ámbito del desarrollo humano sostenible. En este sentido desarrolla la capacidad de atención plena, autorregulación, resiliencia, reducción del estrés, hábitos saludables, que generan calma y orden, afrontamiento y resolución de conflictos, toma de decisiones frente a las narrativas o influencias externas. A su vez este modelo de Mindfulness, desarrolla la resiliencia, la tolerancia desde una visión holística del ser humano y la naturaleza, permitiendo manejar los pensamientos, sensaciones y emociones, de forma consciente.
Fecha de realización
- Del 27 de noviembre al 15 de enero.
- Todos los viernes de cada semana de 10 a 14 horas.
Inscripción: Hasta 24-11-20
Inscripción Personal Docente e Investigador
Se enmarcan en el PLAN DE FORMACIÓN E INNOVACIÓN DOCENTE – FIDO UGR 2020/2022 de la Unidad de Calidad, Innovación Docente y Prospectiva.
Se realizará a través del Acceso Identificado – «Formación del PDI»
Se deberá pinchar en la pestaña «solicitar» para acceder a la ficha de cada curso. Cualquier duda sobre este proceso puede contactar con la Unidad de Calidad, Innovación Docente y Prospectiva a través del correo electrónico calidadformacion@ugr.es y el teléfono 958 24 89 02.
Inscripción Personal de Administración y Servicios
Nº plazas : 20
Consultar programa e inscripción: https://viceresponsabilidad.ugr.es/informacion/formacion/mindfulness
Coordinado por Belén Rueda Villén, directora de formación del mencionado Vicerrectorado.
Para más información:
Vicerrectorado de Igualdad, Inclusión y Sostenibilidad
ugrsostenible@ugr.es
+34 958 249 656