Inicio / Convocatorias / Ciencias de la Salud

II Edición del Ciclo de Talleres sobre Autocuidado y Salud Mental

  • Taller 7: Comunicación no violenta (parte I)
  • Martes, 16 de abril de 2024
  • De 17:00 a 19:30 horas. Seminario 3 Facultad de Ciencias Políticas y Sociología.

Continuamos con el séptimo taller del ciclo sobre autocuidado y salud mental, un total de nueve talleres que se ofrecerán mensualmente durante el curso académico 2023/2024.

SéptimoTaller: Comunicación no violenta (parte I)

La comunicación tiene una relación directa con la salud mental y el autocuidado, ya que es una vía para identificar y expresar nuestros sentimientos y necesidades. Además, la forma en la que nos comunicamos puede transformar la forma de relacionarnos, caminando hacia una sociedad más igualitaria. Este taller invita a entender la comunicación como una herramienta para establecer relaciones basadas en la sinceridad y la empatía, que permitan satisfacer las necesidades de las personas implicadas en la comunicación.

El objetivo de estos talleres  es crear espacios en la universidad para poder dialogar sobre temas relacionados con el autocuidado y proporcionar herramientas prácticas para poderse cuidar mejor, abordando temas verdaderamente relevantes para el bienestar humano dentro y fuera de la universidad.

Cada taller combina la reflexión personal, para que lo aprendido se puede incorporar e implementar en la vida de cada persona; espacios para compartir en grupos, para adquirir nuevas perspectivas a través de la comunicación respetuosa y el apoyo mutuo; la indagación en los aspectos sociales del tema, siempre con perspectiva de género e interseccional; y la exposición así como el desarrollo colectivo de estrategias y herramientas prácticas para lograr un cambio real.