Desde el Grupo de Investigación «Promoting Fitness and Health Through Physical Activity» de la Universidad de Granada (https://profith.ugr.es/en/projects/exerwapa/ ) buscamos participantes para participar en proyecto de investigación Exer-WAPA que tiene como objetivo evaluar el efecto de un programa de ejercicio físico supervisado y grupal sobre la salud emocional y física en mujeres de mediana edad que presenten malestar emocional (frecuente nerviosismo, tristeza, ánimo bajo, …).
Va dirigido a mujeres:
- que con frecuencia se sienten decaídas anímicamente y/o experimentan nerviosismo/ansiedad.
- que residen en Granada
- Entre 35 y 60 años de edad.
- Físicamente inactivas, es decir, que no practican práctica físico-deportiva de forma regular o hace más de 3 meses que no la practican de forma regular.
Si estás interesada o conoces a alguna persona que pudiese estar interesada en formar parte del estudio, la inscripción se hace a través del siguiente enlace: https://minerva.ugr.es/surveys/?s=K4FEEAHLLRKAP4AK
Las participantes que cumplan los criterios establecidos podrán formar parte de un programa gratuito de entrenamiento de 12 semanas, dirigido por profesionales especializados, acompañado de evaluaciones antes y después de la intervención para analizar de forma rigurosa los cambios producidos.
Detrás de esta iniciativa se encuentra un equipo de investigación que combina cercanía, compromiso y acompañamiento continuo con el rigor metodológico propio de la investigación universitaria.
Más de 60 mujeres han participado ya en ediciones anteriores, destacando la confianza y el entorno seguro generado durante el proceso.
Agradecemos mucho que reenviases este correo o compartieras el link con tus contactos con el fin de llegar al mayor número de personas.
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