“El ser humano siempre ha intentado conocer, explicar y comprender los fenómenos más habituales e importantes de su vida, como las emociones. Ello le permitiría predecir y poder controlar dichos fenómenos –especialmente en el caso de las emociones negativas–“. Con estas palabras, la profesora Débora Godoy, del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la UGR, comienza en las primeras páginas del libro: “Introducción a la técnicas y terapias psicológicas para profesionales de las ciencias de la salud”, una rigurosa exposición de las emociones y su conceptualización, definición y clasificación.
Así, Débora Godoy Izquierdo analiza en distintos capítulos de este volumen las emociones, los mecanismos de detención del pensamiento, las habilidades para el bienestar psicológico, las maneras de afrontar el estrés, la respiración diafragmática y la relajación, las técnicas de reestructuración cognitiva, o las de autocontrol conductual.
El volumen está pensado como compilación de los materiales de estudio de la asignatura Intervención y Terapias Psicológicas para Terapeutas Ocupacionales, que se impartirá a partir de 2010 en los estudios de grado de Terapia Ocupacional de la Universidad de Granada y que sustituirá a la actual “Técnicas de Control Emocional” de dicha diplomatura.
Este manual, no obstante, aunque se propone como material de estudio dirigido a estudiantes, puede ser también interesante o útil a los profesionales relacionados con estas áreas, o incluso para aquellos que, interesados en el tema, decidan aprender nuevos recursos para mejorar su propio funcionamiento cotidiano, salud y bienestar.
La autora advierte, no obstante, en el prólogo, de que éste “no pretende ser un manual completo sobre estrategias o terapias psicológicas ni otras cuestiones propias de la Psicología. Tan solo presenta los contenidos básicos que el alumno (o el profesional o la persona interesada) debe conocer y comprender para completar su formación básica sobre técnicas fundamentales de la terapia psicológica que pueden ser relevantes para su actuación profesional”.
Referencia:
Profesora Débora Godoy Izquierdo. Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico. Universidad de Granada. Tfn: 958 242948. Correo electrónico: deborag@ugr.es