El Vicerrectorado de Igualdad, Inclusión y Compromiso Social y la Delegación del Rector para la Salud y las Relaciones con el Sistema Sanitario organizan la II edición del Ciclo de Talleres sobre Autocuidado y Salud Mental. El objetivo de estos talleres es crear espacios en la universidad para poder dialogar sobre temas relacionados con el autocuidado y proporcionar herramientas prácticas para poderse cuidar mejor, abordando temas verdaderamente relevantes para el bienestar humano dentro y fuera de la universidad.
Cada taller combina la reflexión personal, para que lo aprendido se puede incorporar e implementar en la vida de cada persona; espacios para compartir en grupos, para adquirir nuevas perspectivas a través de la comunicación respetuosa y el apoyo mutuo; la indagación en los aspectos sociales del tema, siempre con perspectiva de género e interseccional; y la exposición así como el desarrollo colectivo de estrategias y herramientas prácticas para lograr un cambio real.
El acto de presentación contará con la participación de:
- Mar Venegas Medina. Vicerrectora de Igualdad, Inclusión y Compromiso Social.
- José Juan Jiménez Moleón. Delegado del Rector para la Salud y las Relaciones con el Sistema Sanitario.
- José Luis Cabezas Casado. Director del Secretariado de Compromiso Social. Vicerrectorado de Igualdad, Inclusión y Compromiso Social.
- María del Carmen Aguilar Luzón. Directora del Secretariado de Salud y Bienestar de la Comunidad Universitaria. Delegación del Rector para la Salud y las Relaciones con el Sistema Sanitario.
Posteriormente, se impartirá el Primer Taller: Autoconocimiento emocional.
Imparte: Asociación La Colectiva
Si no entendemos nuestras propias emociones y sentimientos, es difícil reconocer nuestras necesidades en cada momento y por lo tanto muy difícil poder cuidarnos. Por lo tanto, comenzamos esta segunda edición del ciclo con un taller en que definimos la diferencia entre emociones y sentimientos, exploramos cómo se manifiestan en nuestros cuerpos y nuestras psiquis, y producimos un registro para poder reconocer nuestras diferentes emociones y sus efectos, para así entender mejor qué necesidades nos están señalando.
Actividad gratuita, con inscripción previa (ver formulario)
- Fecha: Miércoles, 25 de octubre de 2023
- Lugar: Sala de Prensa. Hospital Real.
- Horario: de 17 a 20:30h
- Organizan: Vicerrectorado de Igualdad, Inclusión y Compromiso Social. Delegación del Rector para la Salud y Relaciones con Sistema Sanitario
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